Outono acende alerta para doenças respiratórias e reforça importância da vacinação

Especialista do Ceunsp orienta cuidados para reduzir o risco de complicações durante o período

Com a chegada do outono, é comum observar um aumento nos casos de doenças respiratórias. De acordo com a professora Daiana Zupirolli, do curso de Medicina do Centro Universitário do CEUNSP, as mudanças climáticas típicas da estação impactam diretamente o organismo, especialmente o sistema respiratório.

Durante o outono, as temperaturas começam a cair, o ar fica mais seco e há uma tendência maior de permanência em ambientes fechados, o que favorece a circulação de vírus e bactérias. Esse cenário contribui para o aumento da transmissão de doenças. Tosse persistente, coriza, crises de asma e até pneumonias tornam-se mais frequentes nessa época do ano, exigindo maior atenção com a saúde.

“As vias aéreas — como nariz, garganta e pulmões — funcionam como uma barreira de defesa do organismo. Quando o ar está mais seco, essas estruturas ficam ressecadas, o que facilita a entrada de agentes infecciosos”, explica a docente.

Além disso, as mudanças bruscas de temperatura podem interferir no funcionamento do sistema imunológico, tornando o organismo mais suscetível a infecções ao longo da estação.

Diante desse contexto, a vacinação se torna uma das principais estratégias de prevenção. “A vacina contra a gripe é altamente recomendada nesse período, especialmente para grupos mais vulneráveis, como idosos, crianças, gestantes e pessoas com doenças crônicas”, orienta a docente.

Também é importante manter atualizadas outras vacinas, como a pneumocócica e os reforços contra a Covid-19, conforme recomendação médica. Além da imunização, hábitos simples no dia a dia podem contribuir para a proteção da saúde, como manter uma boa hidratação, ter uma alimentação equilibrada, dormir bem, evitar ambientes fechados e mal ventilados e higienizar as mãos com frequência.

Para a docente, a prática de atividades físicas, a exposição ao sol e o uso de máscaras em caso de sintomas ajudam a reduzir o risco de transmissão de doenças, além de fortalecer o organismo. Grupos como idosos, crianças pequenas e pessoas com doenças crônicas exigem atenção redobrada, já que apresentam maior risco de complicações.

Entre os sinais de alerta estão falta de ar, febre persistente, cansaço intenso, confusão mental ou piora rápida do estado geral. “Esses sintomas indicam a necessidade de avaliação médica e não devem ser ignorados”, reforça.

Mesmo com o aumento de casos, especialistas destacam que a prevenção é o principal caminho para atravessar a estação com mais segurança. O outono não precisa ser sinônimo de doença, mas sim de cuidado. Com medidas adequadas, é possível manter a saúde e a qualidade de vida.

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